Esta compuesta de dos palabras "auto" y " estima": auto= el mismo o el propio
Estima= Apreciar
Así que básicamente la autoestima es el aprecio o el amor/cariño que cada quien tiene de si mismo.
Una persona con una autoestima alta o sana se siente bien consigo misma y esta orgullosa de lo que es, de sus virtudes y defectos, capacidades y logros, todo lo contrario a las persona con autoestima baja o enferma, que siente que son feo, que nunca van a tener pareja y que no se siente capaces de nada.
Si, tu, que estas leyendo esto te sientes mal, por favor sigue leyendo, porque te voy a dar consejo para aumentar tu autoestima y tenerla tan altas como las nubes.
Consejos
1.- Elimina pensamientos negativos sobre ti, ve solo lo buenos que tienes y concéntrate en ellos. Comienza el día con una mente positiva.
2.- Ponte como objetivo lograr no perfeccionar, es importante hacer las cosas bien, no perfecta, porque nada en este mundo es perfecto,nadie es perfecto.
3.-Aprende de los errores, no tropieces con la misma piedra dos veces, ve el error y aprendes de ellos, para no volverlo a cometer otra vez. Analiza, piensa, antes de actuar.
4.-Prueba cosas nueva, busca un nuevo hobbie, como cantar, bailar, pintar, etc hay muchísima cosas que puedes intentar y seguro una de ellas te va a gustar.
5.-Identifica lo que puedes cambiar y lo que no, para eso tienes que observarte bien, y si no esta segura de la persona que ves o no te sientes feliz si se puede cambiar puede hacerlo, pero lo mejor seria aprender a vivir con ello, aceptarte tal como eres .
6.-Fíjate metas que puedas alcanzar, no cosas imposible, porque sino lo logras va a caer en depresión y no queremos eso.
7.-Siéntete orgulloso de ti, porque tu vales mucho.
8.- Haz ejercicios, no para rebajar ni nada, sino para sentirte bien contigo misma, y ejercicio te ayuda a mantener la cabeza despejada.
9.-Pasatelo bien, disfruta de la vida. Vive tu día como si fuese el ultimo. Disfruta cada detalles que la vida te da.
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